ゴールドマスターズのIDカードが届いたので早速写真を貼った。 PCで写真を編集したんだけど、必要なのは３×４ｃｍなのに１９インチ画面に大写しでおいどんの顔が写る。 くたびれた顔していたよ。目も落ち込んでまぶたも重そうに写っていた。 仕方ないわなあ…

ローカル大会に出てきました。 まあまあの記録かな。気持ちは自己記録更新なんだけど、いつもの平凡な記録でした。 まあね、平凡を維持するのも難しい。低下しないだけ立派なのかもしれない(;^_^A ゴールドマスターズに向けて記録を上げていきたかったんだけ…

びっくりしたなあ。 腹筋、背筋、腕、足・・６種１０回×３〜５セットをやってきた。 そのときは何てことなかったんだけど、プールに入ったらめまいがして。 貧血症状みたいなんだなあ。おどろいたよ。 前回、吐き気がする所までやってしまったから、今回はし…

明日は練習日です。 前回とは別のトレーニングセンターに行きます。設備が整っているし綺麗、しかも安い。 どうかなあ、1時間ほど筋トレやって、泳いで帰ろうか。泳ぐ元気は無いかなあ。 前回はあまり急にやりすぎて吐きそうになったから、明日は休み休みや…

バテバテです。 早朝から深夜まで、もう翌日になってしまったよ。 この所、よく頑張ってるなあ。きつい日々を頑張ってる。 成果は今ひとつ、満足度も達成感も今ひとつ。 でも、地道に積み重ねて行くしかないだろう。 仕方が無いよ。一つ一つ頑張ろう。

昨日から筋トレをはじめました。 スポーツセンターでマシンを使った本格的なトレーニング。 どうもおいどんの泳ぎは力強さに欠けるので、このままでは記録向上は望めないかなと。 若い頃と違って、同じことをやっていても進歩は無いので肉体改造ってやつに挑…

昨日に増して今日は全くダメ。信じられないくらい体が反応しない。 素人の泳ぎみたいになってしまっている。 手を抜いたわけじゃないのに過去最悪の記録。 散散・・ 今年の大会は厳しかったなあ。 理由がわからないんだけど、とにかく体の状態がおかしかった…

変だったんだ。朝からボケててしまってた。ぼやーとして、何も考えられない。５０ｍプール、何時も練習している距離なのにやけに長く感じる。更に最悪なコンディション。ダルさ、吐き気、辛かったなあ。で、二時間毛布にくるまって寝て、やっと回復。とにか…