家でも簡単に出来るようにチューブを買いました。 グリップが付いているので使い易いです。 テーブルの脚にひっかけて、食事の合間にトレーニングすることも出来る。 ダンベルやチューブはいくつも試したけど、今の所これがお気に入り。 このまま頑張れば記…
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