2010-01-25 筋トレの事 今年になってから頑張って通ってる。 週一回は欠かさず。多い時は二回通ってる。 結構筋肉がしっかりしてきたかなって感じがある。 上半身や、太ももが太くなってきたかなと。 水泳の記録にどう影響するだろうか。 一発の強さはあると思うけど、有酸素運動での持久力はどうだろうか。 来月の大会が楽しみです。 結構期待できるんじゃないかなって思う。 自己記録更新も狙えるんじゃないかと。 後は仕事が忙しくならなければ良いけど。 体調万全で臨めれば良いのだけど。