今年になってから頑張って通ってる。 週一回は欠かさず。多い時は二回通ってる。 結構筋肉がしっかりしてきたかなって感じがある。 上半身や、太ももが太くなってきたかなと。 水泳の記録にどう影響するだろうか。 一発の強さはあると思うけど、有酸素運動で…