今月、初の５０ｍプールで練習。 いろいろ忙しくて、練習に行けなかったんです。 で、強烈なケイレン。こむら返り。 50ｍダッシュやってたら、４本目からふくらはぎや脛の筋肉がピリピリしてきて、５本目から両足がケイレン。 こんなのはよくある事だから、…