痛い。ぎっくり腰の様。 昨日の水泳練習ではどうって事なかったのに、家でぐだだしている内に動けなくなってしまった。 おじいさんみたいな前かがみの姿勢じゃないと動けない。 どうしたんだろう。 心当たりないのだけど。 椅子から立ち上がるのも怖いくらい…