やってしまった。 ちょっと重いものを持ち上げたんだよね、横着をして。 ゴキ！ 痛いなあ。腰を痛めてしまったよ。歩くのも困難な位に。 腰の周りの筋肉が伸び切ってしまった感じ。ふにゃふにゃで力が入らない。 息をするのもつらい。 困った、水泳のシーズ…