2010-04-19 お疲れ 昨日の飲み疲れかな。 体がだるい。 そう言えば、土曜日の水泳の後、筋トレに言ったのが応えたかな。 胸の筋肉が久しぶりに痛いし。 何時ものジムが閉鎖になったから、公共施設でやってきたんだ。 意外に空いていて、マシンは待ち時間なし。 一通り6種目やって30分くらい。 良い感じで疲れたって所。ちょっと今日はスジが痛いけど。 これで筋トレはトレーニング場所を確保できた。頑張れば平日でも通えるし。 そうそう、GWは水泳と筋トレで夏に備えよう。