2011-01-08から1日間の記事一覧

水泳肩

昨年から急に練習負荷を上げたものだから肩が痛くて困っています。左肩だけだから、体の使い方が偏っているんでしょうね。国際ゴールドマスターズが開催されるってことで、一気に頑張りすぎた気がします。明日から本格的な練習再開ですが、様子を見ながら…